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练习跆拳道对女子有哪些好处？
练习跆拳道对女子有哪些好处？
太原专业跆拳道是一项激烈的搏击运动，其动作符合人体的生理特点。经常从事太原专业跆拳道训练，可以有效地提高练习者的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏性等身体质。 
太原专业跆拳道把人类生存的意识和防卫的本能，用外在的形体动作强有力地表现出来，把人内在的精神和意识强化地统一起来。太原专业跆拳道训练是体能、智能与精神的完美结合，可以培养塑造出一个强而有力的人，使人身体健康，精力旺盛意志坚定、精神振奋，充满朝气和富有创造精神。
1
改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准
2
增强女子体质，提高心血管机能水平
3
磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质
4
提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境
5
培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质
6
减轻生活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作